MUSCULATION FITNESS
Notre espace Musculation et Fitness, c’est bien plus qu’un lieu d’entraînement : c’est un espace de partage et de motivation.
Entre cours collectifs stimulants, accompagnement personnalisé et zone de musculation entièrement équipée, chacun trouve ici la liberté de s’entraîner selon ses envies et ses objectifs
SURFACE
COACHS
COURS
ADHÉRENTS SUIVIS
ZONES
ESPACE MUSCULATION
CHARGES GUIDÉES
Un espace complet pour progresser en toute confiance !
Notre zone équipée de machines Technogym à charges guidées, vous permet de renforcer l’ensemble du corps grâce à des machines modernes, confortables et faciles à utiliser.
Jambes, dos, poitrine, bras, abdominaux… chaque muscle trouve son appareil dédié !
Que vous soyez débutant ou habitué des salles, vous profiterez d’un entraînement efficace, sécurisé et adapté à votre rythme, dans une ambiance motivante et bienveillante.
POIDS LIBRES
Pour les amateurs de musculation et de bodybuilding, notre zone de charges libres offre un cadre complet et performant.
Haltères, barres, cages, bancs et accessoires variés permettent un travail précis et intensif.
Un espace conçu pour développer la force, la puissance et la maîtrise du geste, dans le respect de chacun.
ZONE CARDIO
Boostez votre énergie !
Faites le plein d’énergie dans notre zone cardio ! Tapis de course, vélos, elliptiques et rameurs vous attendent pour des séances dynamiques et variées.
Que vous visiez la performance, la remise en forme ou le bien-être, nos équipements modernes vous accompagnent dans une ambiance motivante et accessible à tous.
COURS COLLECTIFS
Des cours collectifs pour s’entraîner ensemble et se dépasser !
Rejoignez une ambiance dynamique et conviviale grâce à nos cours collectifs variés.
Renforcement musculaire en douceur ou plus intense, sessions chorégraphiées, cardio-training ou stretching… il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux !
Encadrés par nos coachs passionnés, ces cours sont l’occasion idéale de progresser, de se motiver en groupe et de passer un vrai moment de plaisir sportif.
HORAIRES
Peu importe l’heure, l’important c’est de bouger et de se dépasser
Du Lundi au Vendredi : de 8:00 à 21:00
Samedi et Dimanche : de 9:00 à 16:00.
Planning identique toute l’année.
ABONNEMENTS
Trois façons de s’entraîner, selon votre rythme : sans engagement, en 12 mois, ou avec un carnet de séances.
Tarif préférentiel pour les -26ans : -4€ / mois (valable sur les abonnements avec et sans engagement)
Tarifs hors frais d’inscription : 50 € (frais de dossier + badge)
SANS ENGAGEMENT
- Accès Plateau Musculation Illimité
- Cours collectifs coachés
10 SÉANCES
- Accès Plateau Musculation
- Cours collectifs coachés
L'EQUIPE
Atteignez vos objectifs avec nos coachs fitness dédiés à votre réussite
Nos coachs sont là pour vous, que ce soit en cours collectif ou en accompagnement individuel. Toujours motivés et bienveillants, ils adaptent chaque séance à vos besoins : remise en forme, prise de muscle, perte de poids ou simple plaisir de bouger.
Avec vos coachs, chaque entraînement devient une expérience motivante et personnalisée !
PAUL
COACH
PAUL
COACH
LORENZO
COACH
en formation
Un programme adapté à vous
Chaque programmation, chaque séance est construite en fonction de votre niveau, de vos objectifs (perte de poids, remise en forme, reprise du sport…) et de vos contraintes.
• Vous avancez à votre rythme, avec un plan qui évolue avec vous. Pas de blocage, pas de frustration inutile.
Des résultats concrets, visibles
Moins de fatigue, plus d’énergie, un corps qui change. Vous ne venez pas “faire du sport”, vous venez obtenir un résultat.
• Perte de poids
• Remise en forme
• Progression physique réelle
Chaque séance vous rapproche de votre objectif.
Apprendre à bien s’entraîner, sans se blesser
Mal exécutés, les exercices deviennent inutiles… voire dangereux.
On prend le temps de vous apprendre les bons mouvements, les bonnes postures, et les bases techniques essentielles.
• Vous gagnez en efficacité dès les premières séances.
• Vous vous entraînez en toute sécurité, avec confiance.
Un plan d’entraînement varié et intelligent
Faire toujours la même chose, c’est la meilleure façon de stagner. Votre coaching est structuré pour alterner intensité, récupération et progression.
• Chaque séance a un objectif précis.
• Vous progressez sans vous épuiser, avec des résultats visibles dans le temps.
Un vrai travail d’équipe avec votre coach
Vous n’êtes pas livré à vous-même entre deux séances. On échange, on ajuste, on suit votre évolution.
• Vous savez toujours quoi faire, pourquoi vous le faites, et où vous allez.
• Vous avancez avec un cadre clair, pas au hasard.