CROSSFIT BALLERS 2
À CrossFit Ballers 2, box affiliée CrossFit et Hyrox Training Club, notre approche va plus loin que la dimension sport.
Nos entraînements complets sont développés pour renforcer votre corps, stimuler votre énergie et prendre soin de votre santé, à votre rythme et selon vos capacités.
SURFACE
COACHS
H/S
ATHLÉTES SUIVIS
ZONES
"START"
Parcours d'intégration conçu pour débuter le CrossFit
Vous souhaitez démarrer le CrossFit mais vous hésitez à vous lancer ?!
Nous avons développé le Parcours START pour vous initier au CrossFit grâce à un accompagnement pas à pas, d’un premier bilan personnalisé jusqu’à votre premier WOD.
Comment se déroule le parcours START ? (parcours obligatoire – sans engagement)
- Un premier temps d’échange avec un membre de l’équipe pour identifier vos objectifs, comprendre vos contraintes (blessures, temps, appréhensions…)
- 4 séances coachées en Small Group réservées aux profils débutants : Apprendre les mouvements de base, travail technique et postural, intensité et adaptations personnalisées, progression sécurisée
- Fin du parcours : Le CrossFit n’a plus de secret pour vous; vous êtes prêt.e à atteindre vos objectifs !
A l’issue du parcours, vous être libre de poursuivre avec le type d’adhésion le plus adaptés à vos besoins.
Notre programme LEGENDS a été conçu pour s’adapter à tous les profils et tous les niveaux de forme. Que vous repreniez le sport après une période d’inactivité, que vous souhaitiez soulager des douleurs, ou simplement entretenir votre vitalité, nos coachs diplômés vous accompagnent pas à pas.
Chaque séance est personnalisée selon vos capacités, vos besoins et votre progression. En Very Small Group (6 personnes max), vous bénéficiez d’un encadrement attentif et d’une ambiance bienveillante qui favorisent la confiance et la régularité.
Ici, chaque mouvement s’adapte à vous, et non l’inverse.
Créneau Legends - conçu pour les 60ans et +
Notre méthode d’entrainement se base sur des mouvements variés et fonctionnels, réalisés à haute intensité.
Les séances mélangent des exercices au poids de corps, avec des charges, de course, de rameur ou encore de sauts, pour renforcer tout le corps et améliorer votre condition physique dans son ensemble.
Résultat : vous perdez du poids, vous devenez plus fort, plus endurant et plus à l’aise dans tous vos mouvements du quotidien.
Des objectifs clairs, des résultats concrets
Quel que soit votre âge ou votre niveau, le CrossFit s’adapte à vous !
Chaque séance, encadrée par un coach diplômé, se déroule en petit groupe pour un accompagnement attentif et sur mesure.
Les exercices sont ajustés à vos capacités pour que vous puissiez progresser à votre rythme, en toute sécurité.
Notre objectif est simple : que chaque séance soit un vrai moment de plaisir. Un moment pour souffler, se dépasser, rire, partager et repartir avec le sourire… bref, l’un des meilleurs moments de votre journée !
Une méthode d'entrainement pour tous et pour tous niveaux
CROSSFIT
HYROX
Le défi fitness accessible à tous
Alliez endurance, force et mental avec nos entraînements HYROX ! Inspiré du format de compétitions officiels, cette programmation combine course à pied et exercices fonctionnels dans un enchaînement rythmé et motivant.
Chaque séance est adaptée à votre niveau, pour progresser en performance, en technique et en confiance.
Que vous cherchiez à repousser vos limites ou simplement à relever un nouveau défi, l’esprit HYROX, c’est avant tout le dépassement de soi dans la cohésion et la bonne humeur.
LE PLANNING
Il y a forcément un créneau qui vous convient !
Planning d’ouverture – nouveaux créneaux à venir
ABONNEMENTS
Avec engagement 12 mois ou sans engagement.
Tarif préférentiel pour les -26ans et Forces d’Intervention (valable sur les abonnements uniquement)
L'EXPERTISE BALLERS
DES COACHS CERTIFIÉS ET QUALIFIÉS
Depuis 2016, nous partageons la même passion : aider chacun·e à se sentir mieux, à progresser et à atteindre ses objectifs. Au fil des années, nous avons affiné notre savoir-faire pour accompagner au plus près les besoins de tous ceux et celles qui nous font confiance.
Envie de retrouver la forme avec des séances adaptées ? De progresser techniquement dans une ambiance motivante et bienveillante ? Ou simplement de remettre le mouvement et la santé au cœur de votre quotidien ?
Ici, nos coachs sont là pour vous guider pas à pas, vous encourager et célébrer chaque petite victoire à vos côtés.